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Atividade física em casa realmente funciona? – Saiba mais:

No período em que estamos vivendo, tornou-se muito comum as pessoas praticarem atividade física em casa, mas a questão é: Será que realmente funciona? É isto que iremos te responder através deste artigo.

Este tipo de prática já era bem comum entre as pessoas que gostavam de praticar exercícios, muitas vezes por faltar dinheiro para pagar uma academia ou em caso de a mesma não estar aberta.

Muitas pessoas até mesmo optam por fazer seus exercícios em casa, desta forma não precisam pagar pela academia e podem ter até mesmo mais conforto e privacidade na hora de treinar o seu corpo e fazer seus exercícios físicos.

Se você não tem conhecimento sobre quais exercícios fazer ou para que músculo qual exercício vai servir, neste artigo tirarei algumas dessas dúvidas e lhes darei dicas para que possam exercitar o seu corpo em casa sem gastar com academia

Antes de tudo, é interessante que faça uma consulta com algum médico para que saiba se você está apto ou não para praticar tais exercícios. Se você já frequentava uma academia fica mais fácil porque você já possui algum conhecimento.

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Circunferência Abdominal, por que é importante? Saiba mais:

Ao longo do tempo, diversas pessoas não dão importância para o tamanho de sua circunferência abdominal e isto deve-se ao fato de que as pessoas não têm conhecimento sobre o perigo que pode ser ter uma circunferência muito grande.

O costume de pensar na obesidade como uma doença é muito grande por grande parte das pessoas ao redor do nosso mundo. Imediatamente tratamos a obesidade como uma doença, mas na verdade o que acontece não é bem assim.

É fato de que as pessoas acima do peso possuem uma grande tendência a terem mais problemas de saúde e ao longo do tempo, isto pode atrapalhar muito na vida de muitas destas pessoas, fazendo com que elas não tenham uma boa qualidade de vida.

Doenças como hipertensão e diabetes são as mais comuns quando se trata de obesidade e muitas pessoas não sabem disto, por isso através deste artigo lhes contarei mais sobre a circunferência abdominal que é a grande vilã da história.

Muitas pessoas sequer imaginam que o tamanho desta circunferência possa causar graves problemas de saúde e devido a este fato que decidi escrever este artigo para que mais pessoas pudessem tomar conhecimento e se atentarem aos fatos.

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Doenças causadas pela obesidade – Saiba mais:

Ao longo do tempo, é muito comum ver pessoas com as suas vidas afetadas pelos problemas da obesidade e isto tende a ser um grande inibidor para diversas coisas na vida de muitos, por isso falarei mais sobre as doenças causadas pela obesidade.

É muito importante que fiquemos cientes destes tipos de problemas, desta forma conseguiremos ter maior controle sob a nossa saúde e isto é crucial para consigamos manter a nossa saúde em dia.

Se você se atenta a um problema, é possível que consiga evitá-lo o quanto antes e através deste artigo, citarei alguns dos principais problemas da obesidade para que você se atente e quem sabe até decida mudar de vida e ter mais saúde.

Tem sido cada vez mais comum encontrar pessoas acima do peso e grande parte destas pessoas não tem noção dos problemas que podem acontecer em suas vidas devido ao seu peso e a sua rotina de alimentação.

O emagrecimento em si nos traz diversos benefícios, mas com certeza se livrar dessas doenças causadas pela obesidade é uma grande vantagem quando se trata de emagrecer e ter saúde, seja com o uso de algum suplemento ou sem ele.