Quando se trata de perder peso, os hormônios são um grande fator. Além de regular seu metabolismo, os hormônios também afetam sua fome e seus desejos. A perda de peso geralmente envolve uma grande restrição calórica. Isto pode tornar difícil a perda de peso.
Você pode ajudar a perder peso aumentando seu metabolismo de outras maneiras. Reduzir a ingestão de sódio é uma maneira de ajudar a perder peso. Você pode fazer isso comendo alimentos com baixo teor de sal e tomando certos medicamentos diuréticos. Continue lendo para aprender como esta estratégia pode ajudar a perder peso e os erros comuns que você deve evitar se decidir usá-la.